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1. 등산 필수 준비물 체크리스트
의류 및 장비
- 등산화 (미끄럽지 않고 발목을 보호하는 신발)
- 기능성 등산복 (흡습 건조 소재)
- 등산용 배낭
- 방수 재킷
- 여분의 양말
- 장갑
- 모자 또는 선글라스
안전 장비
- 나침반 또는 GPS
- 비상용 랜턴 또는 헤드랜턴
- 호루라기
- 비상 담요
- 구급상자
- 휴대용 충전기
식수 및 음식
- 충분한 물 (1인당 2리터 이상)
- 에너지 바
- 간편한 간식 (견과류, 초콜릿)
- 물티슈
- 여분의 물병
2. 등산 전 필수 안전 점검
사전 준비 사항
- 산행 코스 사전 확인
- 날씨 예보 체크
- 등산 난이도 점검
- 체력에 맞는 코스 선택
- 가족/지인에게 등산 계획 공유
3. 등산 중 안전 주의사항
절대 명심해야 할 안전 수칙
- 무리한 등반 절대 금지
- 혼자 등산 자제
- 정해진 등산로 이탈 금지
- 날씨 변화에 신속히 대처
- 체력 소모 시 즉시 휴식
4. 응급 상황 대처 방법
응급 상황 시 행동 요령
- 호루라기로 도움 요청
- 119에 정확한 위치 신고
- 휴대폰 배터리 최소 30% 유지
- GPS 좌표 확인
- 침착하게 대처
5. 기후별 특별 주의사항
계절별 대비
- 봄: 급격한 기온 변화 대비
- 여름: 충분한 수분 섭취
- 가을: 미끄러운 fallen leaves 주의
- 겨울: 방한 장비 필수
🚨 안전은 무엇과도 바꿀 수 없습니다. 현명하고 안전한 등산을 즐기세요!
국내 등산 코스가 궁금하시다면 아래 글을 참고 하세요~
https://tina24.tistory.com/entry/4월-국내-지역별-등산-코스-추천
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